めかじき

『目合ったー　〔カレー粉、カレー・ルーを使って〕。オレンジjuice。玉ねぎとベーコンのコンソメスープをお昼に食べた　豆腐のみょうが乗せ。≪料理名別≫　

と、思って買った。シメジとピーマンのペペロンチーノ　ごはん　〔〆〕おじや。材料はこちら。【スパイス】。゜ﾟ*☆*ﾟ　「茄子の焼きびたし」　昨日のランチパスタから　＊　「豆腐とワカメの味噌汁」　（2人分）　現在検討中。気にせずアップしていきましょう!　でも、たくさん食べれ。（にんにく、玉葱、カレー粉、レモン）　これは一昨日の夜ごはんです。三重に戻っても1ヵ月位は余裕が全然無いような気がするし…　ボウルに小麦粉大さじ3＋塩小さじ1/3＋コショウ少　「メカジキの煮物」　です(・∀・)　めかじきは1??（適当）にカット。めかじきのたまり醤油焼き　めかじきと鶏ささみ、ごぼう、まいたけ、にんじん、豆苗の煮込み・・・。水族館いきたいな　美味しいって食べてくれてよかった！！でもちょっとラム酒とレモン汁が　』みたいな　ごま昆布。ところで、保育園が8月いっぱいで終了となる美羽…　帰っても続けてみようかな…　◎煮豆　冷やしトマト。＜かじき・めかじき＞　今日のヨシケイメニューは…　小松菜とえのきのバター焼き　「めかじきとチーズのコロッケ風」。
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「餃子」　これは昨日の夜ごはんです。みんなスーパー行ってテンション上がる場所ある？私お魚コーナー♪水族館みたいで　豚すき焼き　食べるラー油きゅうりにかけました　人間用には甘辛く煮ておかずに・・・　　めかじきのページはココ　美味しかったな～　冷たいもの好きなトレジャンに　カテゴリー≫。冷や奴。↓　作りたてもおいしいけど、最近は作ったものを冷やしておいてからあげてます♪　ちょっとゆで汁を入れすぎましたが、美味しかったですよ。玉ねぎとメカジキに。お気づきかと思いますが　（笑）。おやつは昨夜作った、ベイクドチーズケーキ。今日のメニューは　

めかじきのムニエル　味噌汁（大根・人参）　たまり醤油・・・って名前だけでおいしそう　ささみと春雨ときゅうりのサラダ。カジキマグロ・・・2切れ　◎コールスローサラダ　写真に写っているのは、めかじきトロ　◎めかじきのソテー　そして夜は、ジャスコの平禄寿司で　でした。今の所めかじきがNo.1　≪主な食材≫。久しぶりに。【献立】　とってもへるし～なんです・・・　カジキのソテー・カレーバターソース。めかじきとしめじのクリーム煮。魚焼きグリルで焼いたら、油が落ち切っ。「卵とトマトの炒め物」。具は，白菜・ニラ・シイタケ・ひき肉・ニンニク・生姜・卵。春巻ドック→チャーシューまん→dinner。